Hier erhalten Sie einige Tipps rund um die Zahnpflege.
Welche Zahnpasta ist die beste?
Das ist individuell verschieden:
- Haben Sie eine Fluoridüberempfindlichkeit oder brauchen Sie unbedingt Fluoride zur Kariesbekämpfung?
- Soll die Zahnpasta stark schäumen oder nicht?
- Wollen Sie etwas ohne Konservierungsstoffe oder soll sie deutlich desinfizierend wirken?
- Haben Sie überempfindliche Zahnhälse?
Am wichtigsten ist, dass Sie jeden Zahn bewusst von jeder Seite gründlich sauber putzen. Dabei hilft Ihnen jede Zahnpasta.
Mehr zum Thema Zahnpasta für Kinder …
Ihr Heilpraktiker und ganzheitlicher Zahnarzt in Nürnberg
Dr. Wolfgang Wildner
Welche Zahnbürste ist die Beste?
Aus hygienischen Gründen sollten keine Naturborsten verwendet werden. Diese haben einen hohlen Markkanal, in dem Bakterien gut wachsen. Bei empfindlichem Zahnfleisch oder Zähnen traut man sich mit weichen Borsten besser zu putzen.
Gesundes Zahnfleisch verträgt auch harte Borsten.
Mehr zum Thema Zahnbürsten für Kinder …
Ist eine elektrische Zahnbürste besser?
Wenn Sie gleich lange putzen wie mit der Handzahnbürste, kann das Putzergebnis besser sein. Aber achten Sie sehr bewusst darauf, jeden Zahn von jeder Seite gleich gut zu putzen. Die modernen kleinen Bürstenköpfe der elektrischen Zahnbürste müssen bei langen Zahnflächen (z.B. bei Parodontose, im Alter) in verschiedenen Höhen angesetzt werden: Nahe am Zahnfleisch (immer das Zahnfleisch mitputzen) und nahe an der Kaufläche.
Auch mit der Handzahnbürste kann man die Zähne relativ gut sauber bekommen. Noch besser sind die elektrischen “Schall-Zahnbürsten”: Sie reinigen etwa 1 mm weiter über die Borstenspitzen hinaus, weil sie die umgebende Flüssigkeit schwingen lassen und zum Putzen benutzen. Daher werden die Zahnzwischenräume besser gereinigt
Soll man Zahnseide verwenden?
Ja. Für die Zahnzwischenräume gibt es nichts besseres, man kann sogar schonend unter dem Zahnfleischrand putzen. Aber lassen Sie sich die richtige Anwendung in der Praxis zeigen, um Fehler zu vermeiden.
Soll man Zahnhölzer verwenden?
Zahnseide ist besser. Für sich immer einbeißende Speisereste ist für unterwegs auch der Silberblattzahnstocher gut. Zahnhölzer sind zu breit.
Weitere Infos
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Ihr ganzheitlicher Zahnarzt und Heilpraktiker in Nürnberg
Dr. med. dent. Wolfgang Wildner